坂バカ夫婦のロードバイクブログ 〜2人で表彰台を目指して〜

夫婦でヒルクライムレースに出ています。
目標は2人で一番高い表彰台!!
ロードバイク、ヒルクライム、トレーニングなどなど綴りたいと思います。

淡路島2日目 アワイチ

12月3日は初アワイチに挑戦‼️


ハニーのお友達のHさんに案内をお願いしました🤲


7時に岩屋ポートライン駐車場に集合❗️


丁度日の出で、出発前の記念撮影📸

やっぱり皆んなでジャンプ‼️

海からの日の出は長野県では考えられないので新鮮🌅


時計回り南下して進みました💨


この日も暖かく、長野から来た僕らは秋の様な陽気😊


時速は30キロ以上35キロ未満のペースで引かせて頂きました🚴🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️💨


35キロくらい走り、登りの前にファミマで休憩🏪この時点でかなり汗ばんでました💦💦


駐車場のバイクラックの多さに驚き‼️


長野県にもこういうコンビニがあればいいのにな😔


休憩後に登り区間へ⛰看板があり、親切にも勾配と距離が書かれてました💡


奥に怪しい看板が、、、

ナゾのパラダイス⁉️そこが登り区間の頂上らしいです🚵

先が長いので、やや抑えめで登りました



頂上にありました!怪しい看板😮

探偵ナイトスクープに取り上げられた見たいですね😮


景色の良いところで撮影❗️逆光がなかなかイイネ👍やっぱりジャンプで撮影


ここから下って行くと海岸に出て、海岸線沿いにひたすら南淡路市を目指しました🌊信号が無くひたすら海を左に走ると言う、長野では味わえないロケーションでした🏖

しかし、景色がズーッと変わらず、なかなかしんどいので、フォームとペダリングを常に意識して走りました🌀


11時過ぎに福良港へ到着し、待望のランチタイム🐟ここで大体70キロくらい💨

もちろん、海鮮丼を頂きました👇

どのネタも美味かったですが、ウニの下にある生シラスが激ウマ😋海鮮丼だけでは足りずに、生シラス丼まで食べようか悩みましたがやめました


福浦港を出発し、これからしんどいアップダウンの連続が始まり、ジワジワと脚を削られてきました😰


これを過ぎたら、焼き穴子の美味しい店が待ってる❗️と頑張り、気づくとランチ休憩後、休憩無しで焼き穴子を目指していました💦


14時頃に北淡路高校近くの目的地に到着するも怪しい雰囲気😰

な、なんと完売してました😱

ハンガーノック気味だったので、羊羹とグミを食べて北上開始❗️


途中にあるカフェに寄るも混んでいたり、微妙だったので、取り敢えずアワイチ達成する事にしました💡

15時過ぎにはアワイチ達成👏🎉

皆さんお疲れ様でした🙇


その後、お茶をしにチルコロさんへ☕️

http://circolo-awaji.com/


ティラミスとカフェラテを注文


さらに足りずにサンドウィッチ🥪も注文


久しぶりの3500kcalの消費で秒殺でした😋


暫く色々と談話して解散となりました🤗


初のアワイチでしたが、平坦あり中盤のアップダウンがあり、凄く良い練習出来る環境だなと思いました😀内陸に行けば、山もあるし⛰

とにかく、冬でも雪や凍結、塩カルの心配なく走れるというのが最高❣️

また、来たいな淡路島💘


案内してくださったHさん、お誘いにのってくださった141さんありがとうございました😊

淡路島1日目 棚田コース

淡路島に初上陸してきました🚗💨


12月2日の朝5時半に出発💨


長野県は-1〜2°Cくらいで寒い❄️


各県のサービスエリアに寄りながら、12時くらいに淡路島入り🍵


順調に12時頃に明石海峡大橋へ🌉

人間って凄いですな‼️感動しました😂


道の駅淡路島で、お誘いした軽井沢の141さんと合流


道の駅に長時間駐車お断りの看板があり、駐車誘導のオジさん達が居たので早めに宿に行きライドの準備🚲


淡路島は一周以外にもいろんなコースが楽しめるみたいで、僕が選んだコースはもちろん必然的に坂のあるコースになってしまいました⛰


ハニー、141さんごめんなさい🙇


淡路島の棚田を回るコースでログと勾配はこんな感じ👇


長野は寒いので、淡路島は暖かく秋の様に感じました🍂


先ずは東海岸を南下し、生穂という所を目指しました🚴🚴‍♀️🚴‍♀️💨💨

海沿いを走るのは新鮮で、道路のヒビ割れ等もなく快適ライド✨


生穂の信号機を内陸に向かうと、棚田への登りが始まりました▶️計測ポイントスタートにはちゃんと看板が❗️写真なくてスミマセン💦


決戦用バイクの乗り納めで来ていたので、頑張って登ってみました⛰

結果はこんな感じ👇

さすが決戦バイクだけあり、久しぶりに良く進みました✌️

ゴール地点にも看板ありました

箱の中にジャポニカ学習帳があり記録を記載するようになってました📖

折角なので書いてきました✏️

ストラバで確認したら4位😥もう少し頑張れば良かったなあ😫

リベンジは来年⁉️


その後は棚田の中を記念撮影しながら下り📸


偶然パンフレットで見つけた、島スイーツの『たまご丸ごとプリン🍮』のお店へ


ニワトリがお出迎えしてくれました🐓

実際の店舗はDIY風

たまごまるごとプリンはホントに卵🥚👇


割ると👇

あら不思議😲プリンになってる🍮

カラメルをかけるとチャンとプリンで、美味しかった✨


その後は西海岸を北上して宿へ到着!!


50キロくらいは走れました😄


いや〜淡路島っていいとこですね💡


翌日のアワイチが楽しみ🤗


アワイチ編へ 続く

冬の2days練

土日は、2日とも568練に参加させていただきました🙏


土曜日のコース

塩尻峠〜杖突峠の往復する

距離100キロくらい、TSS恐らく200くらい

サイコンの一時停止を解除してなくて正確な数値は分からず💦

土曜はハニーも参加❗️


当日は、寒い寒い😨

松本と塩尻はまぁまぁの寒さでしたが、塩尻峠1000mは雪が薄っすら☃️塩カルしっかり撒かれてました😵

日の出と諏訪湖がキレイ🌅


諏訪側に下って行くとかなり寒かったです。流石、寒天が作れるだけありますね。

杖突峠も薄っすら雪と塩カル❄️

冬の定番メニューですね😅


日曜日

塩尻市〜うとおとうげ〜辰野〜有賀峠〜諏訪〜やまびこ公園〜塩尻

ログ👇


距離104キロ、TSS210

今日の成果👇


前日の疲労があり、行こうかどうか迷いましたが走ってきました。


行きは強い向かい風のため、早めの先頭交代でローテして巡航💨先頭はキツイけど、最後尾はかなり楽❗️


坂は高回転でクルクル回す🌀今年の冬の課題の一つ❗️坂での高回転ペダリング💡アベレージで87くらいまで出せました。


それにしても、先週のオペ後から走れなくなってますね😫

練習量が落ちたのは分かりますが、やはり全身麻酔の影響もありそう😵

後は、一定のペース以上で走るのが苦手かな〜💦アタックされると付いていけない😞

新たな、今後の課題が見えてきました👀


それにしても、久々に土日で200キロ走れて良かったです☺️

まだまだ、走りますよー🚴💨

来週は、アワイチに行ってきます🏝