昨日、クロネコメンバーズのLINEから不在連絡がありました。

差出人は乗鞍実行委員会と、あったので下山誘導員のリンゴが届いたのかな？と思い、ハニーに再配達をしてもらい、届くのを楽しみにローラー🌀

最近お気に入りのVO2max向上メニュー💪

10分アップ

30秒VO2max、30秒レスト を5セット

4分レスト後

2分VO2maxを2セット

ローラー中に荷物が届きました。

な、なんとリンゴではなく、、、

松茸🍄でした⭐︎🌟

どうやら、松本ヒルクライム特別賞の抽選に当たったらしい😉

中を開けてみると👇

高級キノコが沢山入ってました🤗

シーズンの打ち上げに、パーっとやりますか😏

思いがけないプレゼントに興奮しました😭

9/30は、今シーズン最終戦の中川村人馬形山ヒルクライム

最終戦だけど、雨ばかりで外を走る機会が少ないし疲労が溜まってきていて朝練がなかなか出来ない😭

まあ、第1回だから楽しく走り終えたら良いかな？みたいなノリになってました。

しかし、台風野郎が接近してきていて開催が危ぶまれて、、、結果、、、👇

9/29の段階で中止が決定してしまいました😭

一気にヤル気が無くなりましたね😱

でも、参加賞や抽選商品は郵送してくれるみたい😌

ヤル気無くなってもローラーは頑張りました。

10分アップ

2分走(90秒230〜250w、30秒VO2max)×5セット

4分レスト

2分VO2max ×4セット

5分レスト

10秒もがき50秒レスト

20秒もがき40秒レスト

30秒もがき30秒レスト

40秒もがき20秒レスト

10クールダウン

最後の1分走はキツかった50秒までいこうとしたけど心折れて40秒で断念、まだまだこれから💪

シーズン終わったから、しばらくゆるライドと疲労ケア中心かな？

取り敢えずは、苦手なパワー域を計測してみます😰

9月も終盤、雨ばかりで全然外を走れませんね😨

今シーズンのレースは来週の中川村陣馬型山ヒルクライムで終了となり、寂しい限りです😢

ハニーがいよいよパワーメーターを導入！

クランク長の兼ね合いもあり悩んだ末に、載せ替えが簡単で冬場のトレーニングにも使えるだろう、GARMINのVector３を選択してみました👏

３になりかなりスマートになったみたいです👇

サイコンもEdgeシリーズに変更

早速使ってみています。が、、、最初は～良かったんですが～

あれ？

パワーが

表示されないよ（いっこく堂風）

さらには、メチャクチャ低値で表示されたり、

さらにはさらには平地で片脚の最高パワーが7000W

TSSが2300だったり、、、暴走してます

ネットで検索してみたらやっぱり不具合は続出している様子。主には、電池カバーの不具合が多いみたい。
BRさんに持っていって、診てもらいもらい、GARIMINに問い合わせてもらった結果、電池カバーは新型で問題なく、エラーコード8000とのこと。
対策としては、ペダルから電池を抜いて、２０～３０分放置。サイコンの方はペアリングを削除して、再度ペアリングをする。
このやりかたでやってみたら、復活して普通に使えるようになりました！！

不具合で悩んでる方、このやり方もあるので試してみてください！！