今日から日曜日まで、久留米出張😱

しばらく乗れないので早起きして、四賀村〜美鈴湖練🚴

弱った脚に喝を注入💪

坂は280w以上キープ、平地は35キロ以上で巡航💨

四賀村集会はまずまずで、脚もまぁまぁ回る🌀

涼しくなってきて、朝の冷たい空気が心地良い😀

田舎の田園風景

美鈴湖練はTDU下山ルートと浅間カントリールートの2ルート💡

下山ルートはまずまずパワーを維持できましたが、浅間カントリールートではバテバテに😧

しかし、朝の美鈴湖は清々しい✨

出張前にケガは出来ないのでゆっくり下山して、お風呂で身体を温めて昼頃には松本空港へ出発して✈️

あーあー、明日から3日間の拘束が苦痛です😱

早く帰りたい😵