坂バカ夫婦のロードバイクブログ 〜2人で表彰台を目指して〜

夫婦でヒルクライムレースに出ています。
目標は2人で一番高い表彰台!!
ロードバイク、ヒルクライム、トレーニングなどなど綴りたいと思います。

久しぶりにzwift

久しぶりにzwiftを起動🔆


3本ローラーのセンサーはBluetooth対応なのでスマホ📱でzwiftできます!


ただし、3本ローラー対応ではないのでパワー表示がメチャクチャ💦💦


チョット漕ぐだけで400w上限、なので無視して映像とサイコンで参加


最近TREK challengeやってて参加するとジャージがTREKに!


TREKユーザーには嬉しい😃


今日は火山の中を走ってみました🌋


土日の疲労があるので、回復フィットネス程度の負荷


昨日の凍結ライドを思い出し、ペダリング効率を60%以上キープ


氷の上を走っているイメージでじっくり回す


コンパクトに大きく回すイメージ、、、矛盾してますね😥


25分程度で終了。スキル練でした👍


明日は、ショップのローラー練🚲


仕事が終われば、汗だくになってきます🚴💦💦

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