今日もローラー練

10分アップ

25分メディオ

5分ダウン

ELITEアプリのメニューをしましたが、セクション毎のパワーの表示が小さ過ぎて分からずいつもどおりのメニューに💦

防音．衝撃対策に繋がるマットを二枚重ねてみました。だいぶ、軽減されますが、パワーをかけるとやっぱり気になります😩

昨日はアプリ内のビデオをダウンロードして走ってみました🚴‍♀️

どこの国が分かりませんが、未舗装路でした😯

ローラーを漕ぐのに合わせて画面が動いていきます。風景が変わるので、これはこれで楽しいかも😄

壁掛けスマホスタンドのもう１つの使い方が判明しました！！

サイコンが置けました👏👏

ちゃんと数値が、表示されるので前を向いてペダリングに集中できます😃

3本ローラーも色んな練習方法が分かってきて、敢えて低回転でブレないように走ったりするのが大変だと判明。あと、低回転だと前後のブレが激しく、まだ上手くペダリングできていないと感じます😰

それでも、楽しくて2人で毎日時間を作って少しでも乗れています😊

週末は、知多半島ライド！！

楽しみだな🤗