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第33回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック 2ndステージ
今回泊まったペンションはエアコンなし🥵 蒸し暑すぎて2人ともまともに眠れずに当日を迎える😪 食事と人柄はとても良かったですが、この異常な高温な気候の中エアコン無しは厳しい😓 ジッとしているだけで汗が。。。脱水気味なのか、フクラハギに張りが😱 4時に起床？し、野菜王国で購入した赤飯と餅2個食... 続きをみる
坂バカ夫婦のロードバイクブログ 〜2人で表彰台を目指して〜の新着ブログ記事
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第33回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック 1stステージ
今年も矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシックに行ってきました！ 毎年楽しみな家族旅行兼一大イベント🚵♀️ 1日目は個人TT 秋田はやはり蒸し暑かった。 午前中に受付会場へ。568テント村でメンバーと合流。 外で動いているだけで、汗がダラダラ。こんなに蒸したっけ？って改めて長野県のカラっっと感... 続きをみる
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6月30日はツールド美ヶ原でした⛰ 天気が心配でしたが、前日の受付は降る降る詐欺で全く雨が降らず。このまま、ずれ込んで当日も雨が降らないでほしいと願いつつ雨対策をしてから就寝。雨が降ると下山の雨対策や、会場まで車で行かなきゃ行けないので準備に時間がかかる。 当日は、願い虚しく朝から雨☔️☔️☔️ ... 続きをみる
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5月26日は栂池クラッシック、1年ぶりに参加してきました⛰ 2017は実業団で参加でしたが、今回は一般クラスでした。 当日はかなり熱くなる予報 7時前に会場入りして受付してアップ。岩岳周辺を30分ほどアップ。脚の調子はまぁまぁと言ったところで。それでも、日頃の疲労が残っているなと感じる 8時15分... 続きをみる
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5/19は今シーズン初戦の『信州高山ヒルクライムチャレンジ2019』でした🚵♀️ 今年は転職で日々のTSS(転職ストレススコア)が高く、なかなか疲労が抜けない中のレース😰 初戦なので楽しめればいいかな！という気持ちとは裏腹に去年の記録を更新できればと思っていました😏 去年は雨風の中で寒い思... 続きをみる
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久しぶりの更新になります。何気に今年最初の更新になってしまいました。。。💦 平成最後の年に転職したので、慣れない職場に体の疲労が溜まってました。それでも２～３月は有給消化のためにしっかり走り込みができて良かったかな😁 長野県はようやく桜が満開になりまして、チームで毎年恒例の高遠城址公園へお花見... 続きをみる
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大晦日の本日、Rapha500は残り108キロ 現実可能な距離になっていました。 ただ、今朝も長野県寒すぎる⛄今朝もｰ10度ほどあったみたい。。。 寒すぎて集合時間が7時でしたが、距離を稼ぐために6時過ぎに出発し16キロほど走って、いつもの平田セブンに到着しましたが。。。誰もいない。。。 イートイ... 続きをみる
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Rapha500、本日は１２１キロ走破🚴 残り10８キロになりました！今年はなんとか達成できそう。 今日は、コンビニで補給するも、ハンガーノック状態でフラフラになりながら帰宅しました。 やっぱり、冬こそしっかり補給しないとダメですね。。。 昨日から試しているVBLは総合的に見て、かなり良いと思い... 続きをみる
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今年も後3日 寒波が来ていて雪が心配でしたが、松本のフルフル詐欺にあい、朝起きたら晴れていました。ただ、物凄く寒い🥶近くの六助池が全面結氷してました🥶 そのせいで出発に時間がかかり集合時間に15分も遅れてしまいました🙇♂️ 310さんすみませんでした。 今日は115キロ走破💨 残り230... 続きをみる
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今年も残すところ後7日 昨日のクリスマスイヴから大晦日まで、Rapha500週間が始まりました！！ 今年も懲りずに挑戦🚴 去年はRapha350で終了😢 今年は気合を入れて、頑張り過ぎずに頑張ります 取り合えず昨日は、朝と夕方を合わせて３２キロ🚴 今年の計画としては、２７日に１５０キロ程度、... 続きをみる
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お久しぶりの更新になります。 久しぶりすぎて、今年も残すところあと2週間をきってましたね💦 話題は、ハニーのパワーメーター、GARIMINのVector３になります。 購入して不具合が続いていて、リセットをして何とか使えていましたが、徐々に症状が悪化。どうしても右側のセンサーを頻回に見失ったり、... 続きをみる
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インソールを新しくしてみました👟 今までは、BMZを使用していました。立方骨を支えるインソールということで2年くらい使用。慣れるまでは硬いと感じていて、シューズを新しくしたら余計足底が痛いような😢踏み込んだ時も足底の外側で踏んでいてもっと内側で踏みたいと感じていました。 ７月の矢島カップでSU... 続きをみる
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昨日、クロネコメンバーズのLINEから不在連絡がありました。 差出人は乗鞍実行委員会と、あったので下山誘導員のリンゴが届いたのかな？と思い、ハニーに再配達をしてもらい、届くのを楽しみにローラー🌀 最近お気に入りのVO2max向上メニュー💪 10分アップ 30秒VO2max、30秒レスト を5セ... 続きをみる
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9/30は、今シーズン最終戦の中川村人馬形山ヒルクライム 最終戦だけど、雨ばかりで外を走る機会が少ないし疲労が溜まってきていて朝練がなかなか出来ない😭 まあ、第1回だから楽しく走り終えたら良いかな？みたいなノリになってました。 しかし、台風野郎が接近してきていて開催が危ぶまれて、、、結果、、、?... 続きをみる
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9月も終盤、雨ばかりで全然外を走れませんね😨 今シーズンのレースは来週の中川村陣馬型山ヒルクライムで終了となり、寂しい限りです😢 ハニーがいよいよパワーメーターを導入！ クランク長の兼ね合いもあり悩んだ末に、載せ替えが簡単で冬場のトレーニングにも使えるだろう、GARMINのVector３を選択... 続きをみる
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全日本学生ロードレースシリーズ第5戦 山形村ヒルクライムラウンド
今年は、佐久ヒルクライムには出場せずに全日本学生ロードレースシリーズ第5戦 山形村ヒルクライムラウンド 学生レースですが、この山形村ヒルクライにはJCFかJBCFに登録していれば社会人が参加できるのです。 このレース普通のヒルクライムとは違い、6.5キロコースを3回登って合計タイムを競うという坂バ... 続きをみる
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9月の初戦は、第2回東京ヒルクライム信州OMIステージ⛰ 土曜日から雨が降ったり止んだり アップに行ったら雨に降られたりして、ハッキリしなくて嫌だーしかし、調子はまぁまぁ良さそう。 当日も天気が微妙、、、朝起きたら松本は雨で路面は濡れている😱 今回のレースは8キロのショートなので、食べ過ぎないよ... 続きをみる
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今年も参加してきました ただし今年は、すでに燃え尽き症候群+疲労困憊 矢島カップと開田クリテでやり尽くしたのと、お盆疲れで大会の週は練習しても足に力が入らないし、眠くてしょうがない💤💤 なので軽く回して休むことにしていました。 前日は受付とブースでの買い物に。ラファが激アツSALEで思わず、冬... 続きをみる
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8月4日は、開田高原クリテリウム🚴 去年初参加させていただいて、良い大会だったので今年も参加させていただきました。 ただし、今年はTEAM568として参加なので、チームとしては310さん、M坂さん、マルケンさんとウチ２人の５名参加でチームとして作戦を立てて臨むことになりました😁 初のチーム戦ど... 続きをみる
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第32回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック 2ndステージ
2ndステージ当時は4時起き 9時半頃に就寝したけど、エアコンの調節が上手くできずやや寝苦しく寝つきが悪い 毎年２ndステージの夜は眠れないなぁ。。。 今年も、バナナ1本、赤飯、松皮餅1個を食べて2回の軽量化。 その日は胃腸の調子も良かったのか、太いバナナが出てました 5時半には宿を出発 朝からか... 続きをみる
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第32回矢島カップMt.鳥海バイシクルクラシック 1stステージ
今年もやってまいりました！ 楽しみにしていた家族旅行の秋田遠征！ 第32回矢島カップMt鳥海バイシクルクラシック👏👏 今年も2daysの参加🚴♀️💨 Day1はTT台風の影響か朝から風が強い🌪 10時頃に会場近くに停車して、試走にGO！ 往路は追い風、復路は向かい風🌪一番の頑張りどこ... 続きをみる
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海の日の3連休の中日🌊 568ロング第2弾としてチーム員のフル８さんが、海外転勤前の走別会として、糸魚川往復へ行ってきました🐳 参加者は総勢8名 朝4時に平田セブンに集合し出発。僕ら夫婦はスイス村近くのセブンで合流🏪 4時45分頃に記念撮影を済ませて、糸魚川を目指しました🚴♀️💨この日... 続きをみる
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7/1 今年もこの日がやってきました。 地元浅間温泉開催の『ツール・ド・美ヶ原2018』 今年はなんと、梅雨明けでの開催☀️土曜日の受付から蒸し暑い💦💦 今大会は、機材の選択に悩みました。1週前の八ヶ岳ではMADONE６が大活躍。しかし、乗り味はSCYLONがやっぱり良い。でも激坂は軽い方が良... 続きをみる
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king of climber in八ヶ岳に参加してきました⛰
6月23〜24日は、sy-nakの中込夫妻主催のイベント、 『king of climber in八ヶ岳』に参加させていただきました⛰ 2日で、設定されたいくつかの山岳ステージを競ってKINGを決定するという企画。 ただ、レベル差があるのでレベルに応じたタイムのハンデありの誰にでも可能性があります... 続きをみる
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6月9日は、568ロング💨 当初の予定は松本〜糸魚川〜上越〜松本の300キロオーバーでしたが、新潟は雨予報の為☔️前日にルート変更し、雨の降らなさそうな長野近辺に変更して、草津温泉へ温泉饅頭を食べに行く事になりました♨️獲得標高4000m、約200キロオーバーの旅🚴♂️ 当日は4時半に近くの... 続きをみる
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今年も行ってきました、日本の蔵王ヒルクライムエコ2018🏔 今年はハニーが勉強会の為不参加のため初めて一人での遠出😢 朝6時出発予定もダラダラしていて、結局7時前に出発🚗💨 松本は朝まで雨で、北上するに従って雨☔️明日大丈夫かな？と心配。 道の駅に寄って当日の朝食を買ったり、こけし館で、『... 続きをみる
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5月13日は、今年の初戦である信州高山村ヒルクライムチャレンジ2018に行ってきました🚵♀️ 前日は、新たに登場したウルトラマンを履いて軽く四賀村練習💨 ワンも良いホイールでグインとバネの様な加速ですが、ウルトラマンはやや硬めでスーッと反応良く加速する💨高負荷も楽々かけられて、流石ウルトラ... 続きをみる
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今年のGWも、いつも通りの土日のみ😢 今年は自由の身になったので、568繋がりで木曽のイナーメ合宿に参加させていただきました
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４月はバタバタとあっという間に過ぎ去りましたね。。。 色々ありましたが、４月は８３４キロの走行距離🚵 納車から１か月経ちましたが、いや～TIME SCYLON楽しいですね(笑) フレームはガチガチに硬いのですが、ホイールを変えて色々試してみたら、特徴が分かり面白かったです。 以下、３つのホイール... 続きをみる
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今朝の長野県は、久しぶりに寒い❄️❄️ 小雪舞う中、早朝の四賀村練習⛰ 昨日、高負荷練したから脚が結構回りました🌀 標高の高い所は路面が濡れて、薄っすら雪が積もってました⛄️ ウチに帰ってきてから、待望の新車に乗ってみました❗️ しかし、雪が結構降ってきたので数キロ程度と撮影のみでした💦 桜と... 続きをみる
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桜の開花が1週間近く早かった長野県 開花したのは良いですが、一昨日の夜から昨日一日は暴風警報が出され砂嵐と花散らしの暴風雨となってしまいました😢 今日の朝練は天気に負けずに高遠お花見練へ行ってきました🌸 今日もMADONE6.5で出撃🚴 先週よりもなんとなくバイクにも慣れてきたのか、少し走り... 続きをみる
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早いもので３月も後2週間ですね😅 更新をだいぶ怠けてましてすみません💦 引越しのバタバタで余裕が無くて😫 それでも、週末は走れていて先週末は土日で200キロ走れました😀 長距離高負荷練はまだまだ、走り込みが足りなくて満足には走れず疲労困憊でした😞 これからしっかり走りこみます💪 話は変... 続きをみる
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2月も今日で終わり。 ズクが出ずに更新怠っていた間に、20000アクセス超えていました👏 日頃の皆様のおかげです、ありがとうございます_(._.)_ これからも、よろしくお願いいたします<(_ _)> 2月の最終土日も自転車🚴 土曜日は朝短時間568練で、夜にはBRさんのスピニングナイトでロー... 続きをみる
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土日は実家周囲をブラブラ 最近では、3本ローラーでも上手くペダリングが出来るようになってきていて、実走ではどんな感じかな？？ 全体的に、だいぶ効率アップしていました。 登りでも短くてちゃんと意識できると👇 広域農道から権兵衛トンネル手前まで👇 坂ではだいたい、70-80回転だと効率よく回せまし... 続きをみる
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土曜日は寒すぎ（‐１０度台）なのと、日々の疲れか昼間から二人とも力とズクが出ずに、朝練はお休み💤 昼間はローンの相談などして時間が終わり、夕方からのBRさんのローラー練の「スピニングナイト」に今季初参加🌀 参加者でローラーメニューを１時間程度行うイベント 昼間の鬱積晴らしてきました 短時間ギア... 続きをみる
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1月はペダリング強化月間に指定しました 日曜日は、久しぶりに一人練 池田町付近をブラブラしながらペダリング練習 土曜日よりも、上手く足が回せる感じ 片脚ペダリング👇 堤防道路も速さをある程度意識しながら効率も意識しながら回しました👇 やはり高回転域になると効率は下がってしまいますね💦💦踏ま... 続きをみる
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昨日は、元チーム員のSさんと久しぶりに飲み会🍻 約1年ぶりなので、いろんな話で盛り上がりました😁 あ、、、事後報告ですが諸事情でチームを今年度で辞めることになりました😢 来年度の所属は、まだ未定なので気楽に自転車乗って楽しんでます☺ そんなこんなんで、今日は起床も遅く568練には不参加 二人... 続きをみる
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今日は短時間のペダリング練🌀 最近意識している『逆コの字』を実践💡 こんな感じになります👇 踏み足は無視して、引き足、上げ足、送り足のみ意識 片脚ペダリングで2分ずつ👇 一応左右ともに70％以上キープも、歪な円ですね💦💦💦 上げ足が長く、送り足が出来ていないですね😩 上げるのをもっ... 続きをみる
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今朝は寒かったですね❄️ それでも、今朝も6時半集合で平田のセブンへ 本日のルートは南回り🚴♀️ 平田セブン～塩尻～洗馬～朝日村～山形村～波田～梓川～豊科～１９号から大口沢でゴール。。。本日は７４キロほど 寒すぎて、朝７時時点での気温は－８度😨 末端冷え性なので、手足の指先、鼻、大事なモノま... 続きをみる
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あっという間に年末年始休みも今日で最終日😞 期待していた雪はたいして積もらず😨 薄っすら雪化粧で568練は中止 久しぶりに寝坊😴 ロードに乗る気にならずに、MTBへ いつもお誘い頂く皆さんと裏山へ🗻 山道は所によっては、数ミリの積雪⛄️ いつもの舗装の登りから、オフロードへ 久しぶりの山道... 続きをみる
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🌄あけましておめでとうございます🌄 皆様、本年もよろしくお願いいたします_(._.)_ 今年の元旦は、天気予報に見事に裏切られ初日の出ライドに行けず😨 泣く泣く、二人でテレビ中継のダイアモンド富士を観て初日の出は終わり😞 それで、テレビ中継でも奇麗だったからありにしましょう😁 元旦は完全... 続きをみる
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Rapha500最終日 絶望的な残りの距離の中、今日も朝から走ってきました 今日も568練で朝の６時半に国道１９号の平田セブンに集合で北上の予定 普段であれば途中合流するのですが、距離を稼ぎたく集合場所へ 本日の気温は－４度とここ３日間の中で一番暖かく、昨日一昨日よりも断然走りやすい 寒さに慣れす... 続きをみる
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今晩は🌙 アワイチ以来の更新になります😅 今年の年末はRapha500に挑戦します！ イベントとしては、本日のクリスマスイブより31日までに累計500キロ走ればオッケー👌というイベントでございます🚴♀️ コンプリートできたら、ワッペンが貰えます😊 という事で、土日はしっかり走ってきまし... 続きをみる
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12月3日は初アワイチに挑戦‼️ ハニーのお友達のHさんに案内をお願いしました🤲 7時に岩屋ポートライン駐車場に集合❗️ 丁度日の出で、出発前の記念撮影📸 やっぱり皆んなでジャンプ‼️ 海からの日の出は長野県では考えられないので新鮮🌅 時計回り南下して進みました💨 この日も暖かく、長野から... 続きをみる
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淡路島に初上陸してきました🚗💨 12月2日の朝5時半に出発💨 長野県は-1〜2°Cくらいで寒い❄️ 各県のサービスエリアに寄りながら、12時くらいに淡路島入り🍵 順調に12時頃に明石海峡大橋へ🌉 人間って凄いですな‼️感動しました😂 道の駅淡路島で、お誘いした軽井沢の141さんと合流 ... 続きをみる
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鎖骨プレート抜去して、今回の復活は早かったです☺️ 退院後2日で復活サイクリング🚴♀️ キンキンに冷えた寒空の下、軽ーく行ってきました⛄️ 寒かったので、なるべく日陰を避けて梓川〜美郷方面へ リンゴはサンフジが最盛期🍎 最近色んな品種が出てきているけど、リンゴはやっぱりフジが一番😊 紅葉?... 続きをみる
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今日はアルプス安曇野公園MTBパークへのお誘いがあり、行ってきました😄 MTBに乗るのは、3月以来😅ウチの片隅でホコリ被ってました😅 シーズンオフになったので、今年もオフトレを徐々に始めていきます⛰ 夜中の強風と朝方の雨が心配でしたが、全コース走れました🚴♀️ MTBパークは、トレイルコ... 続きをみる
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固定ローラーで初タバタに挑戦してみました🚴♀️🌀 関係ないですが、実家朝練の日の出🌄👇綺麗でした✨✨ 話は戻り 3本ローラーに慣れすぎていて、久しぶりの固定ローラーは全く実走感なくて変な感じ😥でも、これならしっかりパワーかけられて、もがけられそう😏 出来るだけ、もがいてみようと思い眼... 続きをみる
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今日は、10時頃から雨予報☔️だったので7時くらいからスタート🚴♀️ 19号を北上して、明科から筑北村、風越峠から四賀村、長峰山からの明科カントリーを予定していたけどに、小雨にあいそのまま帰宅🏠 今日はこんなルート👇 今日の成果👇 今日はペダリングを意識して走りました💨 11時〜1時で... 続きをみる
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シーズンオフになり、いよいよアイツを取り出す計画を実行する時がきました‼️ 鎖骨骨折し1年2ヶ月🗓 プレートを抜去します👏👏 今日、診察を受けに行ってきて骨癒合もしっかり得られていたので予定通り抜去可能でした😄 違和感無いけど、邪魔だから早く抜いて欲しい〜〜 今は皮膚の上からしっかりプレー... 続きをみる
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タバタトレーニングをちゃんと調べてみました💡 ちょうど、『じてトレ』でタバタの紹介があったので参考にしてみました！ 要点をまとめると、 * ウォーミングアップとクールダウンは念入りに行なう。 * 断続的に全力でもがくトレーニングのため、固定ローラーがベスト * 6～8セット1回で疲労困憊になるま... 続きをみる
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週末のたびに、台風🌪、雨☔️で嫌になりますね😞 午後から雨予報なので、雨降る前に早朝から568練へ参加🚴♀️ 今日は池田町の大峰高原の七色大カエデが目的地🍁🌈 国道19号を北上し、山清路から大峰高原へ⛰ シーズンオフとは言え、国道も速いペース💨 山清路の登りは、タバタモドキの疲労感か... 続きをみる
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前後泊含めて4泊5日の日程で久留米へ出張に行ってました🛫 いや〜3日間の学会はキツかった😰 でも、食べるものは美味しかったです☺️ 名物を食べたり、地元の美味しい店に入ったりで食の方は満喫しました😋 しかし、帰りは台風の影響で福岡〜松本便が全便欠航😵急遽、博多から新幹線乗り継いでの陸路の帰... 続きをみる
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今シーズンの最終戦は、JBCF第10回禅の里ロードレースin輪島🚴 今年は、実業団レースに始まり実業団レースに終わる形に💡 前日の試走でハイペースなレースになりそうな予感で、自分にとっては最初の下りが鬼門になりそう💧 試走は2周し、その後はクールダウンへ🌀 海辺で記念撮影📸 夜は9時過ぎ... 続きをみる
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今日で9月は終わり😌 9月は、総距離915キロでした💡 1000キロまで到達したかったけど、日の出が遅くなり、朝涼しく、朝練へのモチベーションが下がり気味でした😩 レースは来週の輪島ロードレースで終了となります😖 寂しい限りです😔 この1ヶ月、サドルが変わったことで座り心地だけでなく、ペ... 続きをみる
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昨日は有休を頂き山トレへ🏔 先週と同じようなコースで、 四賀村〜筑北村〜麻績村〜大岡〜聖湖〜差切峡〜池田町〜自宅 稲刈りライドでは調子良かったので、坂はなるべくレースペースを意識して250〜300wで登る⛰ 峠への繋ぎの平坦路も緩めず35〜40キロで巡行🚴💨💨 麻績村〜大岡のアップダウンで... 続きをみる
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カラダづくり企画第1弾は、肩甲骨 鎖骨を骨折してからしっかり左で支えられないし、右の腰ばかり張りがすごいので、以前から考えていた上半身に注目してみました。 ロードバイクは長時間同一姿勢をとり続け、単純な屈伸運動の繰り返し。ちゃんと体幹で支えられていないと、首、背中、腰が痛くなってくるように感じます... 続きをみる
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ブログを開設して早1年🎉 という事は、鎖骨骨折してから1年という事になります😅 オペ後はこんな状態でしたね💦 おかげさまで、ちょうど本日累計アクセスが1万件を超えました👏👏 つまらない内容だとは思いますが、興味持って閲覧して頂き、皆様ありがとうございますm(__)m 励みにしておりますの... 続きをみる
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今年は参加できました！！ ヒルクライム佐久2017⛰ 前日の朝練は軽めに、落車現場ではない所へ😛 朝は3時過ぎに起床🌄メロンパンと豆乳を食べる🥐 1回目の軽量化を済ませる🚽 4時に出発、道中バンビちゃんに出会ったり、2回目の軽量化を済ませ、オニギリ2個とあんぱんを食べながら順調に5時過ぎに... 続きをみる
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9月2日にポジションの見直しに行ってきました💡 頑張っているのに進まない病と力が逃げる病の対策🏥 ローラー台に乗りペダリングを見てもらったり 、動画を撮ってもらうと、以前よりも上死点で踵が下がっていて、カクカクしたペダリングになっていたようです😯 あと、だいぶ後ろ乗りで骨盤が起きていない状態... 続きをみる
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8月は開田高原クリテリウムとマウンテンサイクリングin乗鞍⛰ 振り返れば、調子はイマイチ😩 頑張っているのに、自転車が前に進まない💦 体のキレが無く、ダメダメな月でした😥 8月の合計TSSは1716、総距離832km 思ったより走ってなかったかな。 パワーが出ないのでポジションの見直ししてみ... 続きをみる
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乗鞍の週は、テーパリングに徹底していました。 硬くなっている背中、ハムスト、臀筋をテニスボールでほぐし、自転車に乗っても8割程度までで抑えて過ごし、当日を迎えました⛰ 前日の夕方は夕日が綺麗でした☀️ 当日は、工事渋滞を避けるために2時45分に起床🌅 睡眠は5時間程度💤 ウチでバナナ🍌1本と... 続きをみる
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8月5日は開田高原クリテリウムに参加させていただきました🚴 午後からのレースだったので、ゆっくり買い物などをして、先週の反省を生かし11時過ぎに昼ご飯のオニギリを食べながら現地に向かいました🚗💨 開田高原は標高1000m近くあり涼しい印象でしたが、現地に着くと陽射しが暑い🌞 しかし、吹く風... 続きをみる
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第31回矢島カップMt鳥海バイシクルクラシック 2ndステージ
7月30日 第31回矢島カップMt鳥海バイシクルクラシック2ndステージ ヒルクライム 27キロ 標高差1100m 前日はTTの疲労回復にリラックオイルで筋肉をほぐし9時半前に就寝😪 の、筈が眠れない😱去年も眠れなかったなぁと思いながら、TTの興奮とカフェインのせいかなぁなどど考えながらウトウ... 続きをみる
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もう8月ですね〜☀️ 8月のスケジュールは、 5日 開田高原クリテリウム 27日 マウンテンサイクリングイン乗鞍 だんだんシーズンも終わりになってきて寂しい限りです😢 あ、早くレースレポート書かなきゃですね💦💦 ハニーが凄いことをやってきたので、お楽しみに🤗
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第31回矢島カップMt鳥海バイシクルクラシック 1stステージ
7月29日 第31回矢島カップMt鳥海バイシクルクラシック1stステージ 個人TT 前泊したので、当日の朝はゆっくりと宿の朝食を頂き、10時過ぎには受付へ⛺️ 曇っているけど、蒸し暑い🌤 11時頃から試走開始🚴💨 今回はDHバーを装着したので入念に試走。初めてだったので最初はフラフラ。ポジシ... 続きをみる
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