新蕎麦ライド

11月26日の事になりますが、新蕎麦ライドにお出かけしました！ ハニーと伸び盛り中2男子チーム員、軽井沢からお誘いした141さんの、4人で旧四賀村のお山の上にある「ほそばらhttp://ao.gmobb.jp/hosoba」で新蕎麦を食べ、池田町の「ぶんがhttp://www.matsuaz.bi... 続きをみる

オペ後2ヶ月

久しぶりの更新になります。 今月でオペ後2カ月になりました。 今月の10日に診察とレントゲンを撮ってきました。 経過は骨の形成は順調でした^_^ 先生から 「一応聞くけど、自転車は乗っている？」 「ボチボチと乗っています^_^;」 「じゃあ、カルテに書いておくね」 と、一応公で乗っても大丈夫なくら... 続きをみる

立冬のリハビリライド

今日はお休みを頂いて、3月に落車してしまったチーム員の復帰ライドに行ってきました！ 昨日とは打って変わって、快晴☀️ 朝は寒かったけど、心地良い天気になりました！ コースは、穂高〜大町〜池田をグルっと回るルートでした。 午前中は少し寒かったけど、昨日よりは暖かく紅葉を眺めながら走れました😄 ちひ... 続きをみる

KOM後、練習再開

台湾から帰国後、1週間ぶりに自走しました。 昨日はゆっくり四賀村方向へ。途中の登りで、体が凄く重く足が回らない(；´Д`A 疲労が残っているのか、体重が増えたのか体のキレが全然ない(･･;) こんな時は出来ることをやるだけで、ひたすらペダリングを意識して、引き上げを徹底してみました。 四賀村の天然... 続きをみる

打ち上げ

台湾KOMの打ち上げで、お気に入りのケーキ屋さんでケーキを買ってきました！！ タルト・タタンにシュークランブル（シュークリーム）、季節のエクレール（クリのエクレア） 久しぶりに甘いものを食べてみました^_^ 美味しいけど、オレは一個で十分かなΣ（ﾟдﾟlll） 残りは、明日のお楽しみにとっておきま... 続きをみる